Intel·ligència emocional

Et proporcionem les eines perquè gestionis les teves emocions de manera positiva, i així puguis millorar el teu propi benestar i aconseguir els teus objectius professionals i personals. Amb el control de les teves emocions creixeràs a nivell personal, desenvoluparàs una intel·ligència social que et permetrà empatitzar amb les persones que et relaciones i aprendràs a afrontar possibles conflictes amb assertivitat.

Formador: Fundación Babel Punto de Encuentro

Programa:

1. Intel·ligència Emocional. Marc conceptual i orígens

1.1 Què significa emocional? Definició d’emoció i estat emocional

1.2 Orígens: Intel·ligències Múltiples de Gardner, Intel·ligència Emocional de Goleman

1.3 Construcció de les emocions. Conceptes bàsics sobre l’anatomia i funcionament del sistema límbic

2. Consciència emocional

2.1 Quines són les emocions bàsiques?

2.2 Funcions de cada emoció

2.3Classificació de les emocions

3. Habilitats socials

3.1 La Intel·ligència emocional en la nostra vida quotidiana

3.2 Identificació de patrons emocionals propis i aliens

3.3 Els 4 processos bàsics per un autolideratge emocional

3.4 Les competències emocionals bàsiques

3.5 La Intel·ligència emocional en les relacions intrapersonals

4. Ecologia emocional i salut

4.1 Pautes per la millora de l’ecologia emocional personal i relacional

4.2 Relació entre gestió emocional i salut

5. Principals aplicacions de la Intel·ligència emocional en l’entorn laboral

5.1 Millora de la comunicació i clima en els equips de treball

5.2 Millorar qualitativa de les relacions interpersonals (dins de l’empresa i fora -clients, proveïdors-).

Inscripció: el curs és gratuït. Per inscriure's cal tenir el carnet del Bayt (5€). El carnet del Bayt es pot obtenir en el mateix moment de la inscripció.

Quota: el curs és gratuït per als participants gràcies a subvencions públiques, donacions privades i voluntariat

Mode d'inscripció: inscriu-te en línia.

Cartell: Descarrega't el cartell del curs aquí